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Yoga du Village offre une pratique énergétique avec une attention particulière sur l’alignement, l’endurance, la force et la flexibilité, en groupe ou en privés. À l’aide d’accessoires tels que chaises, blocs, courroies et autres, cette forme de yoga redresse la ligne de gravité du corps. Cette pratique à la fois dynamique et ciblée du yoga vous permettra de mieux connaître votre corps et votre esprit. Rien de tel que le fait de se retrouver en communauté, se recentrer et se concentrer sur sa respiration, son corps, son esprit et son âme. exploiter votre plein potentiel dans des postures statiques, des postures en séquence et des expériences avec partenaires.

« La pratique du yoga peut aider n’importe qui à atteindre une bonne santé, la paix intérieure, l’équanimité émotionnelle et la clarté intellectuelle. Avec un corps en santé, un esprit clair et des émotions pures, le pratiquant peut apprendre [à vivre une vie plus accomplie].»

– tiré du site Internet d’Iyengar

 


David Gallant

David1David Gallant CYT 500
Au milieu des années 1990, considérant originalement que le yoga était un complément naturel à sa carrière de danseur, David découvrit avec étonnement les résultats remarquables qu’un entraînement sérieux, précis et focalisé, pouvait produire. Ayant subi une grave blessure au dos à la même époque, David détourna graduellement son attention de la danse pour approfondir les effets thérapeutiques du yoga; c’est ainsi qu’il se lança dans l’étude du vinyasa yoga du flux auprès de Kate Potter, à Vancouver, puis auprès de Hart Lazer, depuis son arrivée à Montréal en 2007. Si sa dernière réalisation consiste à avoir complété une formation en yoga thérapeutique, son prochain défi réside dans l’écriture d’un livre. Professionnel de la danse contemporaine et professeur de yoga dynamique et chevronné, David s’appuie sur ses connaissances et son expérience pour offrir une pratique dynamique qui vous permettra de découvrir les couches profondes de votre corps.

Heures

(514) 746-4636 (text)
Monday
18h - 19h15 Therapeutics
19h30 - 20h45 Runners Yoga

Wednesday
10h - 11h30 Therapeutics

Thursday
10h - 11h15 Therapeutics
19h30 - 20h45 Wall Yoga

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